15 décembre 2010
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Pour 24 mini quiches donc 0.6 pointsww/ mini quiche
3 oeufs (6)
25cl de lait écrémé (1.25)
60gr de gruyère brdelight 6% (2.4)
10cl de crème fraiche liquide à 3% (1.5)
2CS de farine T45 (1.5)
75gr de dés de volaille (1)
Poivre
Mixer tous les ingrédients ou les battre au fouet sauf les dés de volaille.
Disposer les dés de volaille au fond des empreintes et recouvrir de la préparation.
Cuire 20 minutes à 180°.
Une recette simple, rapide, légère et délicieuse!!!
Bon appétit et à bientôt!!
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