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2 novembre 2010 2 02 /11 /novembre /2010 22:42

Ce soir j'ai fait une salade composé mais alors ça n'a pas été facile entre mon père qui n'aime pas les concombres, moi qui fait attention a mon poids.... du coup je vais vous dire en gros ce que j'ai mis

 

Alors pour mon père:

 

tomate, 1 tranche de pain grillé et aillé avec une tranche de lard dessus et un è frais avec des herbes de provences, des carottes râpée, de la salade, blanc de poulet, dés de volaille 2% MG, 1 oeuf, lardons

 

SALADE COMPOSE PAPA

 ASSIETTE DE MON PERE

 

Pour ma mère la même assiette mais avec des concombres en plus

 

SALADE COMPOSE MAMAN

ASSIETTE DE MA MERE

 

Pour ma soeur il y a eu en plus des pommes de terre et a la place du pain une biscotte ( et oui en plus il n'y avait plus de pain!!!)

 

SALADE COMPOSE AURORE

 

 

Et pour moi, concombre,tomate,carotte râpée, 1 biscotte aillée avec un chevre frais et des herbes de provence, dés de volaille 2% MG, 1 blanc d'oeuf (je digère mal le jaune alors quand je peux éviter!!),salade verte

 

 

SALADE COMPOSE CLAIRE

MON ASSIETTE

 

Je me suis régalée et pour la sauce, j'en ai fait une avec de la moutarde, vinaigre,sel,poivre,persil et une autre avec de la moutarde a l'ancienne ,vinaigre,sel,poivre, je ne mets pas d'huile ce n'est pas a cause du régime mais tout simplement parce que je ne suis pas fan d'huile.

 

Bon appétit et à bientôt!

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